Facebook CPRESS
košík
Nákupní košík:
0 položek za 0 Kč
Předobjednávka Poseroutka
Rozšířené vyhledávání
Žánr
Nakladatelství
Autor
Řada
Edice
Produkt
Jazyk vydání
Věk
TOP 10
1

Pozitivní leader

Jak energie a štěstí pohánějí špičkové týmy na cestě k úspěchu
2

Naučte se SQL za 28 dní

Stačí hodina denně
4

HTML5 a CSS3

Názorný průvodce tvorbou WWW stránek
6

Mistrovství v C++ 4. aktualizované vydání

Kompletní průvodce vývojáře
8

C#

bez předchozích znalostí
Pozitivní leader 18.4.

Strečink a trénink pro běžce - anatomie

Ilustrovaný průvodce zapojením svalů pro maratonskou vytrvalost a výkon

Strečink a trénink pro běžce - anatomie
  • Běžná cena:399 Kč
  • Ušetříte:60 Kč (15%)
  • Dostupnost:Skladem
  • Cena pro vás:339 Kč
Kniha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce!

Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i vedlejších svalů. V zadní části naleznete sestavy cvičení podle náročnosti a požadovaného typu tréninku.

Cviky jsou znázorněny jednak fázovými fotografiemi provedení, ale každý navíc obsahuje také ilustraci cvičící postavy se zvýrazněním zapojených svalů a jejich popisy. Tento praktický průvodce vás navíc upozorní na možné chyby při provedení cviku, a vyzdvihne jeho konkrétní přínos pro zlepšení vašeho výkonu.

Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista. Lisa Purcell je redaktorkou a spisovatelkou zaměřující se na témata z oborů zdraví a fitness.



České vydání je připraveno ve spolupráci s časopisem Běhej.com a www.behej.com, webem nejen o běhání (hobby běh, závodní běh, běžecké tabulky, termínovka závodů s výsledky, diskusní fórum, fotky, denně nové články, běžecká setkání).
Strečink a trénink pro běžce - anatomie
Strečink a trénink pro běžce - anatomie
Strečink a trénink pro běžce - anatomie
Strečink a trénink pro běžce - anatomie
Strečink a trénink pro běžce - anatomie
Strečink a trénink pro běžce - anatomie
  • Typ Název souboru Velikost
  • soubor typu "pdf" Obsah 39.1 kB
Přihlášení



Nová registrace
Zaslat zapomenuté heslo
Aktuality
Zelená linka - volejte zdarma

zeleny telefon

linka




Informace a objednávky pro koncové zákazníky

Slevové programy CPress
Naše nakladatelství
Novinky na váš e-mail
Tip týdne
Projekt pes 18.4.

© Albatros Media a.s.

Tento e-shop je určen pro prodej knih koncovým zákazníkům společnosti Albatros Media a.s. a jejích značek BizBooks, Computer Press, CPress a Edika. Neslouží pro prodej knihkupcům a dalším obchodním partnerům společnosti Albatros Media a.s.

Veškeré nabízené akce a slevy platí pouze při objednání v tomto e-shopu.

Vyrobila společnost Nový Web s.r.o.

RSS novinky  Rss novinky

RSS aktuality  Rss aktuality

Souhlasím

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Více informací