Jak vytvořit úspěšný a výdělečný internetový obchod

Ovládněte svůj mozek

Poslední kniha o mozku a zrychleném učení, kterou budete potřebovat

Autoškola 2012

Pravidla, značky, testy (aktualizováno pro rok 2012)

Pravidla mozku

Nejnovější vědecké poznatky pro úspěch v práci, doma i ve škole

Mezi námi předškoláky

Všestranná příprava dítěte do školy, pro děti od 5 do 7 let

Výlety s dětmi

nové rozšířené vydání

Úvodní stránka » Kuchařky » zdravé kuchařky » Projezte se ke štíhlosti!

Projezte se ke štíhlosti!

Jak z jídla netloustnout

Druh zboží:Kniha
Autor:Vladimír Klescht
Žánr:zdravé kuchařky, zdravá výživa
EAN:9788025121078
Počet stran:160 stran
Formát:167x225 mm - brožovaná, šitá nitmi
Nakladatelstvi:CPRESS
Jazyk vydání:čeština
Datum vydání: 01.04.2009

Skladem:Skladem (připraveno k expedici)
Běžná cena:299 Kč
Ušetříte:45 Kč (15%)
Cena pro vás:254 Kč

Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s podstatou zhubnutí, s tím, že správnou cestou je změna myšlení a životního stylu, nikoliv zkoušení drahých dietních přípravků, které mnohdy více uškodí než pomohou. Seznámí vás s vlastnostmi některých potravin, abyste si sami dokázali najít svůj vlastní výživový styl - jak je to s cukry, glykemickým indexem, sladidly, zdravými a nezdravými tuky.

V knize mimo jiné naleznete:
- Jak se vyhnout jo-jo efektu.
- Nejznámější „spalovače” tuků.
- Jídelníček se zdravými recepty na 31 dní.
- Nejčastější mýty o hubnutí.
- Tipy pro stravování v mimořádných situacích – směnný provoz, dovolená, večírky...
- „Vychytávky” – tipy na některá konkrétní jídla či jejich úpravu, abyste se dobře a dosyta najedli a přitom netloustli.