Příroda a zahrada - v březnu se slevou 20%
Sport - ostatní
12Další
|
|
50 aktivit pro trénink, školení i zábavu
Vladimír Vecheta
|
|
|
Výběr osvědčených her a aktivit důkladně vyzkoušených na školicích kurzech, volnočasových akcích i při výuce. Všechny hry je možné realizovat ve venkovních exteriérech. některé z nich ale bez potíží uskutečníte i v místnosti. Najdete zde aktivity na pět minut i rozsáhlejší projekty, pro ukrácení času i pro osobnostní růst, celkově však sklidily u aktérů nemalý úspěch a proto věříme, že se budou líbit i vám.
|
|
Pavel Grasgruber, Jan Cacek
|
|
|
Publikace Sportovní geny přináší poprvé unikátní srovnávací výzkum v obllasti "sportovní genetiky". Srovnává anatomické rozdíly mezi bílými Evropany a Západoafričany, přináší studie o tajemství „zázračných“ Afričanů a o úspěších afrických běžců včetně studie sportovních předpokladů u ostatních populací. Publikace je doplněna srovnávacími informacemi antropometrie a fyziologie sportů a rozborem problematiky dopingu.
|
|
Rady, návody a odpovědi na nejčastěji kladené dotazy
Vladimír Kolouch, Hana Marie Welburn
|
|
|
Publikace je určena všem, kteří navštěvují nebo chtějí začít navštěvovat posilovny a fitcentra. Každý, kdo se pro tento druh pohybu rozhodne, řeší celou řadu otázek - od výběru fitcentra, správné volby osobního trenéra, vhodné sestavy cviků až po případná zdravotní rizika při cvičení. Tato kniha také upozorňuje na nezbytnost cílevědomého pohybu pro udržení funkčního svalstva po celý život, a zdůrazňuje zdravotní význam pohybu.
|
|
Jak si zpevnit a zformovat celou postavu
Ellie Herman
|
|
|
Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní své tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma. Kromě toho metoda Pilates "rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha".
|
|
Metoda Cantienica pro pevnou postavu a posílení pánevního dna
Benita Cantieni
|
|
|
Chcete navrátit svému tělu po těhotenství a po porodu jeho původní kondici? Chcete zpevnit svalstvo, odstranit různorodé potíže, napravit bolavá záda, zaujmout správné držení těla, zpevnit prsa a břicho? Cvičení pomocí metody CANTIENICA®, které nabízí tato kniha, vám zcela jistě pomůže. Kromě toho cvičení může přinést také řešení dlouhodobých potíží i lidem s onemocněním páteře, kloubními potížemi dolních končetin, či ženám s funkční ženskou neplodností. Velmi výrazně napomáhá také léčbě inkontinence.
|
|
Cvičení doma i v práci
MUDr. Věra Kleplová, Mgr. Jana Dvořáková
|
|
|
Pokud OPRAVDU nemáte čas udělat něco prospěšného pro své tělo a máte pocit, že u kancelářského stolu či u počítače trávíte celé dny, pak je tato kniha určena právě vám.
|
|
Vnitřní harmonie pro zdravý vývoj dítěte
Bettina Stulpnagel
|
|
|
skladem, expedice ihned
Kniha byla nahrazena novým titulem: KZ0123
formát knihy: 167 mm x 225 mm
96 stran
Datum vydání: prosinec 2006
Prodejní kód: KZ0022
Prolistovat knihu
| Přidat k oblíbeným
|
178 Kč (209 Kč)
 8,43 € (9,92 €)
sleva: 15 %
Koupit
|
|
Chcete-li své těhotenství prožít v harmonii a vnitřním klidu, pak je cvičení jógy, meditace či „snění“ v tomto období tou správnou volbou. Nemusíte mít s jógou žádné předchozí zkušenosti, tato kniha vás srozumitelně všemu naučí. Díky autorčiným poznatkům z medicíny a jógy se můžete připravit nejen na samotný porod, ale také na tělesné a duševní změny, které těhotenství provázejí. Významným přínosem této knihy je zaměření na konkrétní orgány a části těla matky (srdce, plíce, záda, páteř, ledviny, močový měchýř, játra, pánev, pánevní dno, ramena, krk, štítná žláza, tělo jako celek, imunitní systém).
|
|
Jak najít radost z pohybu a vylepšit si postavu
Markus Hederer
|
|
|
Komplexní program pro ženy, které vědí, že mají pár kilogramů navíc, ale chtějí dobře vypadat a udělat něco pro své zdraví. Sady protahovacích a posilovacích cviků jsou sestaveny tak, aby šetřily klouby a organismus, který dosud není zvyklý na pohybovou zátěž, a zároveň aby posilovaly a formovaly svaly směrem k vysněné postavě. Dalším cílem knihy je zvýšení fyzické kondice a zařazení pravidelného pohybu do běžného života.
|
|
Ludmila Sikorová
|
|
|
skladem, expedice ihned
Kniha byla nahrazena novým titulem: KZ0102
formát knihy: 167 mm x 225 mm
126 stran
Datum vydání: říjen 2006
Prodejní kód: KZ0007
Prolistovat knihu
| Přidat k oblíbeným
|
186 Kč (219 Kč)
8,43 € (9,92 €)
sleva: 15 %
Koupit
|
|
Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude při porodu hodit? Pak tato kniha je určena právě vám. V knize naleznete praktické rady, sestavy cviků doplněné fotografiemi a doporučené a zakázané pohybové aktivity v těhotenství.
|
|
Bezejmenní mladíci se probili až do finále hokejového MS
Martin Jelínek
|
|
|
Mistrovství světa v Lotyšsku možná zůstane pro světovou veřejnost ve stínu olympijského turnaje v Turíně, to stejné však nebude platit o podceňované lotyšské partě, kterou na turnaj vyslal český hokej. Reprezentační kouč Hadamczik postupně dostal před šampionátem třicet omluvenek a situaci musel řešit pozvánkou pro patnáct nováčků, kteří na mistrovství světa nikdy nehráli. Ze stínu tradičních opor však „bezejmenní“ čeští mladíci vystoupili rázně a bez ostychu. V Lotyšsku překvapili i sami sebe, když se jejich jízda turnajem zastavila až ve finále ...
|
|
Adam Roslawski
|
|
|
Mistrovství světa – to je největší svátek fotbalu, nejpopulárnější kolektivní hry na světě. Pořádá se jednou za čtyři roky a v roce 2006 se této cti dostalo Německu. Šampionát, který pro 32 týmů z celého světa nachystalo, se do dějin fotbalu zapíše jako turnaj, který v pořadatelské zemi vyvolal pravou fotbalovou horečku. Pomohly k tomu skvělé výkony domácích fotbalistů.
Ohlédněte se s touto knihou za mistrovstvím světa ve fotbale 2006!
12Další
212 Kč
212 Kč
382 Kč
382 Kč
54 Kč
