Jak vytvořit úspěšný a výdělečný internetový obchod

Ovládněte svůj mozek

Poslední kniha o mozku a zrychleném učení, kterou budete potřebovat

Autoškola 2012

Pravidla, značky, testy (aktualizováno pro rok 2012)

Pravidla mozku

Nejnovější vědecké poznatky pro úspěch v práci, doma i ve škole

Mezi námi předškoláky

Všestranná příprava dítěte do školy, pro děti od 5 do 7 let

Výlety s dětmi

nové rozšířené vydání

Úvodní stránka » Zdraví a životní styl » sport a fitness » JÓGA - anatomie

JÓGA - anatomie

Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami

Druh zboží:Kniha
Autor:Leslie Kaminoff
Žánr:sport a fitness
EAN:9788025126721
Počet stran:224 stran
Formát:170x243 mm - vázaná s laminovaným potahem
Nakladatelstvi:CPRESS
Jazyk vydání:čeština
Datum vydání: 03.03.2010

Skladem:Skladem (připraveno k expedici)
Běžná cena:469 Kč
Ušetříte:70 Kč (15%)
Cena pro vás:399 Kč

Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory.

Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby. V knize mimo jiné naleznete:

- Základní principy jógy.
- Dýchací techniky.
- Vztah mezi jógou a páteří, druhy pohybů páteře.
- Obsáhlý přehled ásan s rozborem činnosti svalů a kloubů, upozorněním na možné potíže a překážky, popisem průběhu dýchání během cvičení a názorným anatomickým obrázkem.

Autor Leslie Kaminoff je mezinárodně uznávaným specialistou v oblasti jógy a anatomie dýchání. Bydlí v USA a pracuje v New Yorku.