Jak vytvořit úspěšný a výdělečný internetový obchod

Ovládněte svůj mozek

Poslední kniha o mozku a zrychleném učení, kterou budete potřebovat

Autoškola 2012

Pravidla, značky, testy (aktualizováno pro rok 2012)

Pravidla mozku

Nejnovější vědecké poznatky pro úspěch v práci, doma i ve škole

Mezi námi předškoláky

Všestranná příprava dítěte do školy, pro děti od 5 do 7 let

Výlety s dětmi

nové rozšířené vydání

Úvodní stránka » Kariéra a osobní rozvoj » osobní rozvoj » Hýčkejte svou paměť!

Hýčkejte svou paměť!

Vhodná strava pro bystrou paměť, 50 vynikajících receptů pro výkonný mozek

Druh zboží:Kniha
Autor:Ingrid Kiefer, Udo Zifko
Žánr:osobní rozvoj, senioři, zdravá výživa, zdravý životní styl
EAN:9788025121283
Počet stran:120 stran + 72 stran příloha
Formát:167x225 mm - brožovaná lepená
Nakladatelstvi:CPRESS
Jazyk vydání:čeština
Datum vydání: 09.10.2008

Skladem:Skladem (připraveno k expedici)
Běžná cena:265 Kč
Ušetříte:53 Kč (20%) Akční sleva 20%
Cena pro vás:212 Kč

Chcete podávat v práci bezkonkurenční duševní výkony, ale cítíte, že na to občas nemáte? Stává se vám, že začínáte zapomínat? Pokud chcete svou paměť a výkon mozku udržet i po čtyřicítce na vysoké úrovni bez zásahu lékaře a bez léků, většinou stačí správně upravit jídelníček a životní styl.

V knize naleznete:
- Doporučenou skladbu stravy.
- 50 vynikajících a zdravých receptů na jídla, která mozku a paměti vysloveně prospívají.
- Bylinky a koření, které „bystří“ mozek, doporučené potravinové doplňky a vitaminy.
- Rady pro změnu životního stylu, doporučené druhy pohybu, „mozkový jogging“.
- Jaké látky mozek potřebuje a jak je můžeme tělu dodat.
- Kineziologická cvičení na zapojení obou mozkových hemisfér, testy na zrychlení mozkové činnosti a mnoho dalších rad a tipů.
- Jak předcházet nemocem, které se podílejí na snížení výkonu mozku a na ztrátě paměti, jak oddálit zapomnětlivost způsobenou věkem.
- Co výkonu mozku a dobré paměti škodí, jak čelit nezdravým vlivům.